
Hva er trening for meg?
Noe av det viktigste med trening for meg er å ha fysisk frihet. Det vil si å ha en kropp som ikke begrenser deg. At du kan gjøre akkurat hva du vil, når du vil, uten å ta hensyn til om kroppen din er sterk nok til det. Jeg er lidenskapelig opptatt av å trene både for fysisk og psykisk helse. Trening gir energi!
Hvem er jeg?
Akademiet for personlig trening
Akademiet for personlig trening
Akademiet for personlig trening
Akademiet for personlig trening
Akademiet for personlig trening
Akademiet for personlig trening
Rehab/prehab kurs
Sats academy
Smertekurs
Sats academy
Styrkeløft
Kondisjonstrening
Bryting (5 år)
Trening for vektnedgang
Eksplosiv trening mot idrett
Rehabiliterende trening etter skader
Skadeforebyggende trening
Fotball (10 år)
Gruppetrening
Styrketrening
Økt muskelvekst
Økt maksimal styrke
Trening for vektnedgang
Opptrening etter skader (rehab)
Forebyggende trening (prehab)
Programmering av treningsprogram
Rehab / Prehab
Mobilitet
Kondisjonstrening
Trening for bedre mental helse
Eksplosiv trening
Trening før og etter fødsel
Økt treningsglede

